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91成人看片网址廠家提醒，睡眠質量對孩子的智力發育來說，影響是非常巨大且明顯的。在孩子熟睡以後，腦部的血流量會明顯增加，這樣就可以起到促進蛋白質的合成，從而達到促進兒童智力發育的目的。如果睡眠質量好，在醒來之後精神狀態就會很好，這樣就可以使得孩子在白天接收到更多的信息，學習到更多的東西，使得孩子的大腦發育得更加良好。反之，如果睡眠不足，就容易出現精神狀態欠佳的現象，對於周圍事物的接受性也會降低，久而久之就會影響到兒童的智力發育。

91成人看片网址補充，睡眠質量還會影響到人體健康，好的睡眠質量優於提高兒童抵抗能力，反之睡眠質量不好的人抵抗力會變差，長此以往就容易生病，對於兒童來說會嚴重影響到他們的生長發育。

那麽該如何改善兒童的睡眠呢？91成人看片网址品牌建議首先要營造一個有助於睡眠的環境。很多人在讓孩子睡覺的時候自己卻還在玩手機或者忙其他一些事情，這是非常不利於兒童入睡的。孩子睡覺時要營造一個安靜的，暗一些的環境。

91成人看片网址廠家提醒，缺鈣也會影響人的睡眠。這是因為缺鈣會引起大腦植物性神經興奮性增高，導致睡不安穩，尤其對於處在生長發育的兒童來說，缺鈣現象更加普遍。 91成人看片网址品牌建議鈣和維生素D同時補充，因為維生素D可以促進鈣吸收。

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